每天脱发50-100根是正常的，如果超过并且长期就需要注意了。晚上洗完头发最好吹干，但是吹风机应该选择低档，高温会对头发和头皮造成伤害。可以选择一下高蛋白滋润型的护发素，根据你的发质去选择正确的洗发水，梳头不要太用力避免把健康的头发一起带下来。
用洗发精洗头发，冲净之后，用酸奶充当润发乳使用，秀发不但不会有洗发精残留的问题，摸起来还非常柔顺。但务必要用温水冲干净，不然酸奶那股怪怪的味道会慢慢飘浮散，那样就不妙了。 减少很多炸度
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