腰痛能运动吗（防腰痛护腰带运动）

腰痛能运动，如果是小关节问题造成的腰痛使局部活动受限，运动可能会使局部炎症加重；如果是神经的原因造成的疼痛，要解决神经受损的根源，然后再进行腰背肌的锻炼。以清谈饮食为主，多注意休息。