豆角可以用来制作多种菜肴,以下是一些常见的豆角菜品:
1. 炒豆角:将豆角切段后,炒至熟烂,加入适量的盐和配料,如蒜末、姜片等,炒匀即可。
2. 豆角炒肉:将切段的豆角与肉类一起炒制,可以选择猪肉、鸡肉或牛肉等。
3. 木耳炒豆角:将豆角和木耳一起炒制,增加菜品的口感和营养。
4. 酱炒豆角:使用豆瓣酱等调料,和豆角一起炒制,味道更加鲜美。
5. 豆角炖排骨:将豆角和排骨一起炖制,可以做成营养丰富的汤菜。
6. 豆角拌凉菜:将豆角焯水后,拌入蒜泥、酱油、醋等调料,制作成凉拌菜。
当然,除了以上的常见菜品,豆角还可以用来做豆角饺子、豆角炒饭、豆角肉末煎饼等。豆角的用途非常广泛,可以根据个人口味和喜好进行创新和变化。
【第一种:凉拌豆角】食材:豆角500克、橄榄油、盐、陈醋
1.准备食材,把豆角洗净,把两头和豆荚去掉,用手掰成段,洗净捞出沥干水;
2.清水煮沸,放入豆角;放一点盐,把豆角煮熟; 豆角焯水时加入少许盐,豆角颜色更绿
3.捞出焯水的豆角,沥干水,放盐、橄榄油、陈醋拌均即可;喜欢吃葱、香菜香辣的可以放一点增加香
【第二种:豆腐焖豆角】食材:豆腐、豆角、猪瘦肉、红辣椒、姜、蒜头、生抽、料酒、油、盐、生粉
1.猪肉洗净,切薄片,放盐、酱油、料酒、油拌均腌制。豆腐洗净切片,豆角去豆荚,切段。红辣椒洗净切好,生姜、洗净切丝,蒜头切成蒜末。
2.热锅,倒油,中小火煎至两面微黄,出锅。锅里倒油,放蒜末、生姜丝大火爆炒瘦肉片,八成熟加入辣椒、豆角、煎好的豆腐
3.加入一大勺高汤,煮沸,再放生抽、盐、把豆角焖熟,生粉勾芡,转为中小火收汁。
【第三种:鸡胗炒豆角】食材:豆角300克、鸡胗300克、油、盐、酱油、料酒、生姜、蒜
1.准备食材,豆角、鸡胗;鸡胗洗净,用盐水浸泡5分钟;鸡胗捞出沥干水,切刀花;
2.豆角洗净,去蒂去豆荚,用手摘成段;豆荚有毒一定要去掉
3.清水煮沸,放入豆角,煮熟,捞出沥干水;PS:煮豆角的时候可以放一点盐,颜色会比较绿。
4.热锅倒油,爆炒鸡胗,放生姜、蒜、料酒、酱油一起爆炒至熟起锅,加入焯水的豆角,翻炒;放盐,炒均收汁,起锅。
【第四种:豆角炒瘦肉片】食材:豆角、猪瘦肉、料酒、酱油、生姜、蒜头、盐
1.食材准备,猪瘦肉洗净,切片,放料酒、酱油、盐、油拌均腌制。豆角洗净,去豆荚,切成1cm的长度,切的短些容易熟。
2.热锅,倒油,爆香蒜末,然后倒入肉片、生姜丝,大火爆炒肉片变色,肉要五成熟的时候加入豆角继续大火爆炒,大火能保持豆角的颜色不变黄哦。放盐炒均即可。
【第五种:豆角煎饼】食材:豆角300克 、面粉200克、花生油、盐、五香粉、茴香
1.清水煮沸,放入洗净的豆角汆烫至熟;捞出沥过冷水,沥干水,切粒状;
2.面粉加盐、适量的清水拌均,在放切碎的豆角粒、茴香、五香粉拌均;
3.热锅,倒油,倒入拌均的豆角面浆,中小火煎; 微黄翻转另外一面继续煎至微黄;出锅切块即可;