肩膀晒伤多久能恢复（肩晒伤了发红发烫怎么快速修复）

肩膀晒伤一般需要一个月左右才能恢复好的，可以涂擦活血类的膏药进行调理，具体用药，要在医生指导下服用，平常不要到太阳底下暴晒，要注意防晒，可以多吃新鲜的苹果，葡萄，橘子，柠檬等富含维生素c的水果，平常要多喝水，同时要注意防晒。