太极用胯和不用胯有什么不同（太极怎么练胯才不伤到膝盖）

1. 用胯和不用胯的太极拳动作有明显的不同。
2. 太极拳是一种内家拳，注重内功的修炼，胯部是身体内力传递的重要部位。
使用胯部可以更好地发挥身体内力，增强拳法的威力和稳定性。
不使用胯部则会使拳法变得僵硬，缺乏内力的支撑。
3. 在太极拳的练习中，使用胯部需要注意身体的协调和平衡，同时需要注意呼吸和内力的配合。
练习时应该根据自己的身体条件和技术水平逐步提高使用胯部的难度和频率。