丧偶一年很痛苦怎么办（丧偶最好的解决方法）

如果丧偶一年后，仍很痛苦，你必须从悲痛中解脱出来，尽量多想将来还有很多的日子，还有很好的未来，化悲痛为力量，努力工作，寻找未来美好的生活。