生吃木瓜好还是煮熟吃好（木瓜是煮吃好还是直接吃好）

生的或熟的木瓜都可以吃。生食木瓜可以更好地保留木瓜中的营养成分， 口感会更加酸甜多汁。然而，成熟度不足的木瓜的味道可能是苦涩的。然而，如果煮熟了吃，木瓜的味道会更软更糯，做法也会更丰富。然而，木瓜中的一些营养成分在加热过程中会受到损害。

木瓜生吃有生吃的益处，熟吃有熟吃的好处，木瓜不仅好吃营养价值更是非常的丰富，适当的多吃点木瓜非常有利于健康