1.人的一生就应该严格自律，只有这样，才能让自己的人生坦然去面对你的所有焦虑，都来自于你的不自律，你不能完美的安排你的生活而导致的你的人生总是那么的紊乱！
2.要让自己活得洒脱，活得极致，要让自己的人生有节奏感，你所有的焦虑都来自于你的不自律，因为这样，所以你的生活一直都呈现着没有节奏的状态！
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