24.42斤
消耗一万大卡相当于减肥24.42斤体重。
一斤脂肪含有4500大卡的热量，消耗脂肪的过程中也有水分的丢失，大概比例在1:10，因此消耗一万大卡热量，消耗大约2.22斤脂肪，那么同时消耗22.2斤的水分，那就相当于减肥24.42斤的体重
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