将莲花豆放入盆中淘洗干净;用清水泡洗2天,每天更换清水;重新注入清水,放入盐、香叶、花椒、八角、山奈、桂皮、草果放入冰箱冷藏室泡制48小时以上;
将蚕豆捞出沥干水份,捡出调料,铺在厨房专用纸巾上面;用纸巾吸干蚕豆表面水份;
锅烧热,注入凉油;放入蚕豆,大火将蚕豆炸熟;捞出冷却,再次放入油锅中复炸;捞出盛入盘中,可根据个人口味加入椒盐食用。特别酥脆!
1、材料:莲花豆600g、盐10g、花椒15g、八角5g、香叶4g
2、用加入盐、花椒、八角、香叶的水把蚕豆浸泡一到两天,直到蚕豆膨胀不再干皱
3、重新换水加入锅中,把蚕豆盛出放入锅中,加入新的盐、花椒、八角和香叶。
4、大火煮开换小火慢炖15-20分钟,看到蚕豆开花或煮面就可以出锅了。