1. 增强适应能力:冷水澡能促进身体免疫器官和免疫细胞的活力,增强身体对外界刺激的适应能力;
2. 改善肤质:冷水澡能促进皮肤的新陈代谢,改善皮肤状态;
3. 加强消化功能:冷水的刺激能促进胃肠的蠕动,提高人体的消化功能;
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