吃全麦面包真可以减肥吗（全麦面包建议减肥吃吗）

全麦面包肯定是营养比较好的，但是如果你吃很多全麦面包，当然也是不能减肥的，我们减肥肯定要节食和运动一起，并且要注意营养的全面，可以适当吃点全麦面包代替那些精粮，再加上适当的运动就可以减肥。