经常吃胡萝卜和南瓜会不会把皮肤吃的很黄（六种病不能吃南瓜胡萝卜）

经常吃胡萝卜和南瓜不会把皮肤吃黄，胡萝卜和南瓜含有丰富的人体需要的各种营养物质，对人体健康是很有帮助的，对皮肤的颜色不会有任何影响

长期食用南瓜和胡萝卜可能导致皮肤变黄：

1. 长期食用南瓜会超标：南瓜含有胡萝卜素、膳食纤维、维生素等营养，但长期食用可能导致体内胡萝卜素超标，对肝脏造成负担，出现皮肤发黄的现象。

2. 胡萝卜同样会导致皮肤变黄：胡萝卜中含有胡萝卜素、微量元素、膳食纤维等营养，长期食用也可能导致肝脏无法完全分解，引起皮肤变黄。