什么可以湿敷（什么东西适合湿敷）

1、湿敷的最佳时间段是早上9点到11点,晚上21点30到23点。

2、化妆棉敷脸最多5分钟~ 8分钟，敏感肌肤则不超过5分钟。在化妆棉还有6分湿度时拿起，敷在颈部或粗糙的关节肌肤。湿敷完的肌肤嫩白又保湿，后续保养程序要抓紧，此时角质层饱水度最高，吸收度也是最好的，任何保养品都可以快速吸收。