晒太阳只晒腿有用吗（太阳晒腿和膝盖的功效）

有用，晒太阳补钙肯定是穿裤子晒太阳，补钙比较好，因为这种行为是比较文明的一种幸运，在这晒太阳，补钙主要是晒人的头部，合计北极贝这两个地方是比较好的，所以记住晒太阳的时候呢，特别是在夏天就是早上10:00之前是比较好的，因为10:00以后紫外线太强对身体，特别是对皮肤会带来受伤的。