要让脸变得饱满嫩白，可以采取以下几种方法来保养和改善皮肤：
1. 保湿：保湿是保养皮肤最重要的步骤之一。选用合适的保湿产品，为皮肤提供足够的水分，使皮肤保持水润、饱满。
2. 护肤品：使用含有美白成分的护肤品，如熊果苷、维生素C等，可以帮助淡化色斑、提亮肤色。
3. 防晒：紫外线是导致皮肤老化和黑色素沉积的主要因素。每天使用防晒霜，佩戴遮阳帽或墨镜等，做好防晒措施，有助于保持皮肤嫩白。
4. 抗氧化：抗氧化剂可以帮助抵御自由基对皮肤的损害，使皮肤保持年轻、饱满的状态。多摄取含有抗氧化成分的食物，如莓类水果、坚果等。
5. 健康生活方式：保持良好的作息和饮食习惯，充足的睡眠和适度的运动有助于改善皮肤状态。减少抽烟、酗酒等不良习惯，保持心情愉快，有助于皮肤保养。
6. 面部按摩：定期进行面部按摩，促进血液循环，增强皮肤新陈代谢，使皮肤保持紧致、饱满。可以学习一些简单的面部按摩手法，或者在美容院进行专业按摩。
7. 医美治疗：考虑接受医美治疗，如注射透明质酸、胶原蛋白等，可以立即改善皮肤饱满度和嫩白度。但请注意，医美治疗存在一定风险，应谨慎选择，并咨询专业医生意见。
8. 健康饮食：多吃蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物，改善皮肤质地。减少高油、高糖食物的摄入，避免皮肤出现油光和粉刺问题。
