泓一紫米夹心面包多少大卡（泓一紫米夹心面包多少钱一斤）

热量大约:306大卡(100克)，

做法:

1将淡奶油，奶粉，糖，奶油奶酪倒入碗中，喝水加热，用电动打蛋器搅匀。

2紫米蒸熟，最好蒸烂一点，然后蒸好的米饭拌入炼乳搅拌均匀。

3取一片吐司抹上紫米，抹匀，布面面包表面，再取一片吐司，抹上乳酪陷，同样抹匀，最后叠加，再还上一层吐司片，紫米面包就完成啦。

别名：泓一 泓一紫米夹心吐司面包

热量：302 大卡（100）克

评级：

营养信息

营养素含量(每100克)

热量(大卡)302.00

碳水化合物(克)50.70

脂肪(克)8.50

蛋白质(克)5.10

纤维素(克)0.00

本身面包热量就比较高，加了紫米和奶酪，沙拉酱风热量更高一些，一个110克的有大约400大卡左右，所以要减肥的宝宝们一定要悠着点吃哦，当然，现如今提倡的是健康的减肥，控制住嘴，迈开腿，相信好的身材也是指日可待的。