不是
鸭蛋里面的胆固醇含量也是很高的，主要是鸭蛋里面的蛋黄。可以每天吃一个，其营养成分就足够机体需要。不只是蛋类，肉类也是这样，食用要适可而止。平时最好以清淡饮食，以蔬菜水果为主，饭后适当运动。
不是
每100g鸭蛋中含有胆固醇565mg胆固醇。
鸭蛋的营养成分主要以蛋白质和脂肪为主，每100g鸭蛋中含有脂肪13.0g，每100g鸭蛋中含有蛋白质12.6g，和鸡蛋所含蛋白质量相当
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