我打篮球技术不错 就是体力太差 打全场时到了下半场几乎不能怎么跑了 有什么方法能快速提高体力吗(篮球力量训练30分钟完整版)

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首页维修大全综合更新时间:2025-05-23 15:06:17

我打篮球技术不错 就是体力太差 打全场时到了下半场几乎不能怎么跑了 有什么方法能快速提高体力吗

打全场感到疲惫,并不仅仅是体力的问题,更多的是信念,当你在不断奔跑中,用必胜的信念,绝对可以坚持到最后。而且,要有自己的节奏,让别人尤其是对手跟着你,大的是自己的球,别人又怎样?

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