教练说我跑步时 就像坐着跑 身体不会前倾 我该怎样纠正(跑步直腿跑怎么纠正)

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首页维修大全综合更新时间:2025-05-23 18:25:26

教练说我跑步时 就像坐着跑 身体不会前倾 我该怎样纠正

做高抬腿或者找和自己一样高或更高的人带带 眼睛看着他的头部 高抬腿不是原地的 向前走的那种

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