最安全有效的避孕措施（最好的避孕方法最安全）

最安全最高效的是宫内节育器。

避孕方式包括宫内节育器、药物、外用避孕套、绝育术等。但宫内节育器对身体没有任何伤害，安全系数高，副作用小。