v字卷腹做多少个(v字卷腹的正确步骤)

v字卷腹做多少个(v字卷腹的正确步骤)

首页维修大全综合更新时间:2025-05-24 11:31:38

v字卷腹做多少个

V字分腿卷腹组合动作,每天100个,甩掉下腹赘肉,练出腹肌马甲线,注意全程核心收紧,每组20个,做5组。

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