反手正胶拧拉技术要领（反手拧拉最简单的练习方法）

1、

反手拧拉技术很注重手腕的力量，引拍时的幅度一定要够大，才能制造出强烈的旋转，从而把对方来球的旋转抵消。出手时，虎口可以多用一些力。由于横向移动的范围较大，脚下步法要保证充分到位。拧拉需要在台内完成动作，而快撕大都在中近台完成，所以除了左右移动，还要根据来球的具体情况，调整前后步法。

2、

移动时以并步为主，拧拉时充分利用手腕引拍和摩擦，加强出球的旋转。向反手位撤步时，上半身可保持前倾，在两脚支撑重心时沉肩引拍，赶在来球弹起的上升期迎前击球，加强出球的速度优势。