鼻呼吸的好处是（鼻的主要功能是什么）

对吸入的空气加湿、加温和净化的作用；增加口腔湿度的作用。

空气中含有各种粉尘、颗粒以及一些有害的物质，所以空气总是浑浊的，所以当用鼻子吸气时，空气进入鼻腔后，会吸附在鼻毛上面的粘液中。

好处之一，用鼻子呼吸可以对空气进行调湿、加温，能避免空气直接吸入气管内，导致病人出现气管炎、咽喉炎等疾病。

好处之二，用鼻子呼吸可以对空气中的细菌、病毒、微生物进行过滤，能阻碍空气中的灰尘、粉尘直接吸入肺内，避免咽喉部或肺内疾病。

好处之三，经常用鼻子呼吸，能使人保持嗅觉功能。如果用嘴巴呼吸，空气不能到达鼻腔，就可能导致嗅觉下降。

好处之四，经常用鼻子呼吸，使人体面容保持正常形态。如果总是用嘴巴呼吸，则更容易形成类似腺样体的面容，影响美观。