吃杏有什么好处和坏处(女人吃杏仁的好处)

吃杏有什么好处和坏处(女人吃杏仁的好处)

首页维修大全综合更新时间:2025-05-24 13:15:03

吃杏有什么好处和坏处

吃杏好处:补充营养,杏含有丰富的蛋白质,纤维素,碳水化合物,维生素A,维生素C及钙,钾,磷等营养元素。增强细胞活性,防止色素沉淀,减缓衰老,预防老年斑,雀斑。

坏处:吃多了容易升糖

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