11岁如何变瘦（11岁怎么让自己瘦下来）

这个时期的小朋友就应该多锻炼。多吃一点。多吃一些有营养的。多运动，跑步。跳高，跳远儿打篮球踢足球消耗量大了，慢慢都会变瘦的，多吃一些蔬菜水果。