吃什么可以生发让头发浓密（秃顶最好的恢复方法）

肾主毛发，吃补肾的食物，可以让头发变得浓密点，例如：黑芝麻、黑豆子、黑米、核桃等等，但是，头发多少跟遗传因素有关系，吃东西是辅助效果。