一阳生小雪的释义（立春阳气转的解释）

冬至后白天渐长，古代认为是阳气初动，故冬至又称“一阳生”。

2020年11月22日，是二十四节气里的“小雪”。大概一个月之后就是冬至，而内经有云“冬至一阳生”。那么，小雪前后，您体内的阳气做好准备了吗？

虽然我们更讲究阴阳平衡，但从健康养生来说，阳气可以说是所有生命活动的“通行证”，它也是身体生理活动的动力。