冬天吃鸭好吗（为什么不建议大家吃鸭）

答:好。

1.补充维生素:鸭肉本身就含有丰富的维生素，主要包括维生素B1、维生素B2以及维生素E等，可以为人体补充所需要的能量。

2.维持肌肉生长:鸭肉中含有大量的蛋白质，易被人体吸收，经常食用鸭肉可以补充人体所需要的蛋白质，对肌肉生长也是很有益的。