武术的内容非常丰富，主要包括以下几个方面：
套路运动：套路运动是武术动作按照一定规律和顺序组成的连续性动作。它包括单练、对练和集体演练三种形式，每种形式都有不同流派和风格的套路。
技击：武术的技击是武术动作在实战中的运用，它要求根据不同情况采取不同的攻防策略，注重身法和招式的配合。
功力训练：功力训练是提高武术技艺水平的重要手段，包括力量、速度、柔韧性、协调性等方面的训练。
文化修养：武术不仅是一种体育运动，也是一种文化修养。学习武术需要了解武术的历史、文化、哲学等方面的知识，以提高自己的武术修养水平。
总的来说，武术的内容涵盖了动作、实战、功力训练和文化修养等多个方面，是一种全面提高身体素质和内在修养的体育运动。
武术是一种微妙的文化体系，它不仅仅是一个技术的集合，还包括哲学、文化和传统价值观。它可以被分为强调动作形式、道德准则和内外修行三个方面。
动作形式指的是各种技术动作、招数和套路，这些可以练习身体的协调性、柔韧性、平衡性和力量。
道德准则强调品德、精神和骨气的培养，为人处事要讲究忠诚、诚实、敬畏和勇敢。
内外修行涵盖了身心健康的综合发展，包括气功、呼吸法、冥想和哲学的理解，以及体育锻炼的效益。所有这些方面都共同构成了武术这个文化的独立、完整和具体的内容。
