答案如下：吃糯米粽既有好处也有坏处吃糯米粽的好处有以下几点：1. 糯米是一种低脂肪、低热量的食物，吃糯米粽对于保持身材有一定的帮助；2. 糯米粽中富含维生素、蛋白质、钙和铁等营养物质，可以提高身体免疫力，促进健康。
吃糯米粽的坏处有以下几点：1. 糯米中含有大量的淀粉，会增加消化负担，导致消化不良等问题；2. 一些商家为了让糯米更加柔软，会加入榨菜、油炸豆腐等高脂肪、高盐分的食材，增加了糯米粽中的卡路里和盐分，也增加了身体负担。
总的来说，适量吃糯米粽是可以的，在选择食材和制作方式上尽量选择健康的食材和方式，比如选择新鲜的肉类和蔬菜，不加入过多的调味品和糖分，减少对身体的伤害，让吃糯米粽成为一种健康美食。
1. 吃糯米粽有好处和坏处。
2. 糯米粽是一种传统的中国食品，由糯米和其他食材制成，口感软糯，味道香甜。
它含有丰富的碳水化合物和蛋白质，能够提供能量和营养。
但是，糯米粽也含有较高的热量和淀粉质，如果过量食用，可能会导致肥胖和消化不良。
3. 除了作为传统食品，糯米粽也可以加入其他食材，如肉类、豆沙等，增加口感和营养。
此外，糯米粽也有不同的制作方式和口味，可以根据个人口味选择不同的品种。
