28岁理解能力差怎么办（11岁理解能力差表达能力差怎么办）

第一，坚持阅读。每天阅读一篇文章，通过不断地阅读来了解和掌握各种词语所表达的意思，这是提高理解能力的关键。

因为只有通过多阅读，你才能够扩大词汇量才能够增强理解能力。

俗话说，读书千遍，其义自见。说的就是阅读的越多道理自然也就越明白了，对提高理解能力也是具有重要的帮助。

第二，坚持练习。可以购买一些相关的练习题集来练习，这也是提高理解能力的重要途径。

通过多做题才能够不断增强对所学知识的理解，从而提高自己的理解能力，在做题的过程当中，第一是可以知道出题的规律和方法，了解考试题型，其次就是能够在做题的过程当中检验自己的所学，从而避免今后在同样的地方再犯同样的错误，这也是一个非常不错的提升途径。

首先早睡早起，保持精力充沛，多运动。其次记忆力是可以锻炼的，去背诵某些文章，比如古文古诗词，经典英语。刚开始可能效果不佳，坚持下去可能某一天一下子就能力大大提高，其实人不是记忆力不好使给自己找借口，不愿意坚持学习。理解力也是得积累。坚持学习，知识积累到一定程度，才能理解那些复杂的东西。