西红柿和面的做法（长期生吃西红柿的好处）

1.

首先准备个西红柿50克，然后把西红柿放到碗当中，倒入50毫升的开水，泡五分钟，开水的温度在100度，这样是为了给西红柿去皮。

2.

然后把西红柿拿到案板上，把外皮揭掉。

3.

接着再把西红柿切成块即可，如下图所示。

4.

盆子当中放入500克的面粉，加入刚才的西红柿块。

5.

放入到和面机当中，然后运转30秒，混合后的这样的颗粒很细，比棉絮状要细，再加入20克的面粉。

6.

再加入两克的食用盐，开始揉面模式，结束后就是这个样子，如下图所示。

7.

把它倒在揉面垫上，揉成光滑的面团。

8.

如下图所示，西红柿面已经和好了。