一、苹果手机，设置，相机，不要选择4k应该就可以了。
二、如果是已经录好的视频，可以这样做，很简单：
1:将视频通过微信发送给任何人，不要点击原图；
2:发送成功后保存发送的视频到相册；
3:打开抖音软件，本地上传保存的视频就OK了(时间长的视频，只要微信能发送并保存都没有问题的)
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