二十岁左右，读书时，身体最健壮时，人的精力最充沛时。但是如果你一直都煅炼身体四十岁以前都是青春。五十岁以后就不行了，身体疾病多起来了，人的精力下降了，体力也不行了。所以人还是好好利用五十岁之前的时光，不要浪费光阴，青春是无价的。
十八岁至三十岁叫青春期，过了这个年纪叫青年期
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