食材:竹薯粉葛1根,排骨500克,土豆一个,生姜1块,料酒2汤匙,食盐2茶匙
制作步骤:
步骤一:粉葛清洗干净后用削皮刀把粉葛的外皮去掉,再把削出来的肉剁成均匀大小的小块,土豆去皮切块,盛起备用。
步骤二:排骨先清洗干净后冷水下锅,加入几块姜片和2汤匙料酒,开火焯水,水开之后用勺子撇掉浮沫,再煮1分钟,然后用漏勺捞出来,放到水盆里面冲洗干净!
步骤三:准备一口干净的砂锅,将粉葛和土豆放入锅中,再把排骨也放进来,加入几块姜片,然后加入没过食材2倍的清水,盖上锅盖,大火煮开后转成小火煲一个半小时。
步骤四:煲好后加入盐拌匀,即可。
竹薯粉和葛都是营养丰富的食材,可以一起煲汤,具有润肺、清热、润喉的功效。做法如下:将竹薯粉和葛洗净切小块,加入适量的水,再加入姜片、枸杞等调料,放火上煮沸后,转小火煲1-2小时,直到所有材料都变得软糯且口感浓郁即可。注意要掌握好火候,避免煮过头,影响口感。此外,煲汤时可以根据个人口味适当加盐,也可以加入瘦肉或鸡肉等搭配,提升鲜味。