不是。
藏族的祖先是当地土著吐蕃人,融进了羌族、汉族等民族。吐蕃,乃藏族的祖先,是一个以游牧为主兼事农耕的民族,生活在我国青藏高原一带地方,素以性格剽悍勇敢善战着称。强雄的男子称之为“赞”,成年的丈夫称之为“普”,部落首领称之为“赞普”。赞普之妻称为“末蒙”。
吐蕃是今天藏族人的祖先。他们原来是汉朝羌族的一支,后来逐步西迁,在雅鲁藏布江南岸渐渐发展起来,他们征服了原来居住在西藏南郊的孟族,使孟族人沦为自己的奴隶。他们在柳林茂密的泽当(今西藏山南境内)建立碉堡,定居下来。吐蕃人慢慢地发展了农业,又从以后迁入西藏的羌人那里学习、接受汉族的农业技术,使用铁犁、铁锨等农具,兴修水利,开沟挖渠,战胜了高山和风雪,种植青稞、荞麦,畜养牦牛、羊、马,生活逐渐富裕起来。