为什么体重到一定程度就不涨了（为什么体重到一定程度不涨也不降）

1 体重到一定程度不会继续涨。
2 这是因为人体的代谢率会随着体重的增加而增加，当代谢率达到一定程度时，即使继续进食，也无法消耗所有的摄入热量，体重也就不再增加了。
3 此时要想继续增重，需要增加身体的肌肉含量，并且合理控制饮食，保证摄入的营养物质更加多元化和全面化。

因为人体只能在一定情况下吸收和消耗能量，达到一定体重后，身体的基础代谢率也会相应地增加，消耗的能量也会更多，从而导致体重不再继续增加。
此外，还有个人的遗传因素、饮食习惯、运动状况等多种因素影响着体重的增减。
而在科学健身的角度，要控制体重需要合理饮食，加强锻炼，提高身体的基础代谢率和肌肉量，从而达到更好的体重控制效果。