朋友有很严重的拖延症怎么办（有拖延症该怎么彻底解决）

拖延症真的很难改。如果他想自己改正这个坏毛病，这样比较容易一点，如果是你想帮他改，那就比较困难了。

他想自己改的情况下，可以做好计划，养成习惯，学会自律，在加上有人在旁边辅助，通常情况很快就能改掉这个毛病。

如果他自己不情愿改，那就麻烦了，只有你天天看着他，督促他的。这样效果十分差，而且还会产生其他矛盾。