牛肋条 1500克 、 大番茄 3个 、 胡萝卜 2根 、 大蒜 1头 、 八角 1颗 、 热水 1锅 、 盐 4克 、 油 15克
步骤1/9
大番茄3个,胡萝卜2根;
步骤2/9
胡萝卜切滚刀块;
步骤3/9
番茄切块,皮可去也可不去;
步骤4/9
牛肋条洗净,切3公分左右的块;
步骤5/9
入温水锅中煮开,避开浮沫捞出;
步骤6/9
炒锅中倒油,将大蒜和八角入锅煸炒出香味,4/5的番茄入锅翻炒,留一点起锅前放;
步骤7/9
炒到变软出浓汤时,加热水,将牛肉块、胡萝卜入锅,盖上盖子小火焖炖2小时左右;
步骤8/9
肉烂汤浓时,将剩下的1/5番茄放入锅里,稍混合即可,撒盐调味。
最后一步
番茄炖牛肉,酸爽开胃,营养健康的美味!
牛腩切块,冷水下锅焯水,加两片姜去腥,另起锅加冷水,放入焯好的牛腩,加葱段,姜片,八角,黄酒少许,小火炖1个半小时,番茄在火上燎一圈,皮就裂开了,去皮切块,牛腩炖烂之后再来炒番茄,炒番茄的时候加一勺盐,番茄软烂的更快些,再加入一勺番茄酱,加入炖好的牛腩和适量炖肉原汤一起再咕嘟10分钟使之入味。
加入适量蚝油,生抽,白糖,调味,炖至汤汁黏稠即可出锅。