消除大脑疲劳七个方法(大脑疲劳吃什么补得快)

消除大脑疲劳七个方法(大脑疲劳吃什么补得快)

首页维修大全综合更新时间:2025-05-25 10:12:13

消除大脑疲劳七个方法

1.营养补充

2.适当地做下运动

3.饮用一杯热茶、咖啡等饮料

4.听听舒缓音乐

5.来个头部按摩

6.出门晒晒太阳

7.小憩个20分钟

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