要练习breaking的身体律动，可以遵循以下步骤：
1. 学习基本动作：开始时，学习一些基本的breaking动作，如toprock、downrock、power move和freeze等。这些动作是breaking的基石，可以帮助你建立起身体的灵活性和协调性。
2. 定期进行身体活动：保持身体的活动是非常重要的，可以通过进行有氧运动、力量训练和柔韧性训练来增强身体素质。这些活动有助于增强肌肉力量、灵活性和耐力，提高对breaking动作的掌握程度。
3. 观看和学习：观看一些专业breakdancers的表演和教学视频，学习他们的动作和技巧。观看别人的表演可以提供给你灵感和参考，并帮助你理解并模仿他们的律动。
4. 参加课程或工作坊：考虑参加一些专业的breaking课程或工作坊，这样你可以在专业指导的情况下学习和练习。与其他对breaking感兴趣的人交流可以帮助你进一步加强练习和理解breaking身体律动的要点。
5. 练习和总结：从事任何艺术形式都需要不断的练习。花时间练习各种breaking动作，并在练习中记下你的感受和总结。不断地回顾和改进自己的练习方法，以提高身体律动的掌握能力。
最重要的是要保持对breaking的兴趣和热情，不断学习和尝试新的技巧，才能不断进步并成为一名优秀的breakdancer。
breaking身体律动需要练习控制身体的力量和柔韧性，建议先从基础动作开始练习，例如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等，逐渐提高难度和要求。
同时，可以结合音乐节奏练习，掌握节奏感和律动感。
