1、补充能量
甘蔗汁中含有大量的蔗糖成分，进入人体后能够被快速转化为葡萄糖，为人体提供能量。
2、生津止渴
因为甘蔗汁中含有的水分较多，饮用后能够起到生津止渴的作用，有助于维持人体正常的代谢。 坏处:就是甘蔗汁含糖量比较高，长喝会使身体含糖量超标，易使身体长胖
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