秋长肉冬养膘

因为在秋天和冬天人们不太活动，所以最容易养膘。

秋冬天如何养膘也是很多人较为关心的一个话题秋季必须要懂得养生，但是也要注重对于营养物质的摄入量，要让自己的身心越发的健康，让自己的身心得到一定的保护，在进行食物的摄入上面要注重挑选和选择为好。