肠粉的热量相当于几碗米饭（肠粉适合减肥时吃吗）

肠粉的热量与所使用的材料和制作方式有关，不同地区和商家的配方也会有所不同。一般来说，肠粉的热量相对较低，通常为每100克约70-80卡路里。

相比之下，一碗普通白米饭的热量大约为200-250卡路里左右，也要考虑到米饭的分量和烹饪方式。

所以，肠粉的热量通常比一碗米饭要低，但具体相当于几碗米饭则需根据具体情况来计算。

肠粉热量顶1碗米饭，肠粉和米饭的热量是差不多的，也就是一份肠粉和一碗米饭的热量是差不多的。肠粉是用米做的,且在制 作肠粉的时候,最好是用老米做,因为这种米的粘性是比较低的, 使用老米制作吃肠粉,可以获得更加 Q 弹的口感。