一是在脚盆里放入适量食盐以热水沏开融化;二是先温后热渐次加入热水到约四十度左右;三是水面一定要高过脚踝以上;四是最好不要超过20分钟,切忌浸泡时间过长;五是泡脚时候衣裤以宽松的为好,不要裤管勒腿影响血液循环。
再就是泡脚时候宜用浴巾或衣物遮盖小腿,不可以受凉了。泡脚之后注意双脚保暖。
女人泡脚好处有很多,泡脚的时候可以放一些泡脚粉,缓解一天的疲劳,还可以改善睡眠,也可以放一些自己喜欢的艾叶,驱寒祛湿。
一是在脚盆里放入适量食盐以热水沏开融化;二是先温后热渐次加入热水到约四十度左右;三是水面一定要高过脚踝以上;四是最好不要超过20分钟,切忌浸泡时间过长;五是泡脚时候衣裤以宽松的为好,不要裤管勒腿影响血液循环。
再就是泡脚时候宜用浴巾或衣物遮盖小腿,不可以受凉了。泡脚之后注意双脚保暖。
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