做俯卧撑可以减肚子上的赘肉（减肚子赘肉最快的方法俯卧撑）

俯卧撑对减肚子上的肉具有一定的辅助作用，还有利于改善腹部肌肉。

俯卧撑是常见的锻炼方式，主要是锻炼肌肉群肱三头肌、三角肌前束、喙肱肌、前锯肌等，有利于增加胸大肌；俯卧撑也可锻炼上肢、腰部、腹部等部分肌肉，使局部肌肉更加紧实，对瘦肚子也有一定帮助。