在穿的时候先要将身体向前倾，接着将两罩杯大致套在胸部；然后双手同时顺着内衣的侧翼绕到后面扣好后搭扣或侧搭扣；再到前面把乳房以其周围的脂肪全都纳入罩杯中；
然后站直身体，认真调整罩杯下缘与侧翼到舒服的位置；
最后将胸前的拉绳松紧调整到你想要的聚拢效果
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