月经一天就没了是怎么回事（月经量少吃什么调理）

您这种情况属于月经过少，有可能与内分泌失调，肾虚气血不足痰湿阻滞气滞血瘀等因素有关，你可以到医院去检查一下，如果没有什么器质性病变，你可以找当地中医用中药调理一下。中药有健脾补肾，补气养血，活血化瘀，调经的作用。月经期间应该忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。