晚上戴手表睡觉好吗（测睡眠质量的手表女士）

不好。手表毕竟是铁质硬器。睡觉时戴在手上翻身或者夜间活动时难免会硌到身体其他部位。影响睡眠质量。个人建议晚间休息不要佩戴。